Fit und Vital am Steuer (10057)

Ihr Vorteil

Fahrpersonal steht täglich unter besonderem Druck: lange Arbeitszeiten, Schichtdienste und hoher Stresslevel. Eine gesunde Ernährung und einfache Tipps für den Alltag können entscheidend dazu beitragen, Gesundheit, Konzentration und Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.

In diesem kompakten 3-stündigen Webinar erhalten Sie praxisnahe Strategien und konkrete Empfehlungen, die sofort in den Arbeitsalltag integriert werden können – speziell zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Fahrerinnen und Fahrern im ÖPNV.

Das erwartet Sie

• Praktische Ernährungstipps für den Berufsalltag hinterm Steuer

• Strategien zur Stressreduktion durch bewusste Essgewohnheiten

• Mehr Energie & Konzentration auf langen Fahrten

• Tipps für besseren Schlaf und Regeneration

• Impulse zur Gesundheitsförderung im Unternehmen

In der Teilnahmegebühr sind folgende Leistungen enthalten:

• Seminarunterlagen